På träningarna så får du lära dig grunderna i badminton: racketteknik, de olika grundslagen, fotarbete och poängräkning.
Vårt mål är att ha kul samtidigt som vi utvecklar koordination, fysik och teknik.
Vi tränar i Mälaröhallen på tisdagar och torsdagar 19-20.
Teknikträning med racket och fotarbete. Singeltaktik och grundläggande dubbeltaktik. Spelmoduler, matchspel, förstärka redan inlärda slag- och fotarbetstekniker, explosiv fysträning och spänstträning.
Junior Grupp 3 - är tjejer och killar i årskurs 5-9 som tävlar regelbundet.
Vi tränar i Mälaröhallen på tisdagar och torsdagar mellan 20-21.
Teknikträning med racket och fotarbete. Singeltaktik och grundläggande dubbeltaktik. Spelmoduler, matchspel, förstärka redan inlärda slag- och fotarbetstekniker, explosiv fysträning och spänstträning.
Samarbetsklubb är Bromma Badminton där vi kan erbjuda ytterligare träningstillfällen i hallar i Bromma (tex Beckombergahallen, Bromma Gymnasium etc). Samarbetet har 2 mål, dels att kunna ha gemensam träning med de äldre juniorerna (15-20 år) innan de kliver upp till seniornivå, dels att kunna erbjuda fler träningstillfällen för de juniorer som vill träna mer än de 2 tillfällen vi har på Ekerö. Bromma Badmintonklubb är en stor klubb och har idag över 300 juniorer och 150 seniorer och tränar bla i Beckombergahallen och Bromma Gymnasium.