ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ekerö IK
- En del av vår aktiva vardag

IF Wasa
3 - 0
Ekerö IK
IF Wasa3 - 0Ekerö IK

  INFORMATION

Matchstart:lör 01 oktober, 13:00
Plats:Tallbohovs IP 1
Tävling:
Matchnummer: 150004123
Samling:10:50, Träkvistavallen parkeringen kl 10:50
Aktivitetsinfo: 11:45 Talbohovs IP  
KOM i tid till samlingen.
Allt för laget!
Hur mycket vill du vinna 1>10?
Hur mycket vill du hjälpa laget 1>10?
Hur mycket är du förberedd 1>10?
Sömn 1>10?
Mat > mellanmål 1>10?

>Skrev i SportAdmin om du/dina föräldrar kan köra
>eller om du behöver skjuts!
>Eller om du möter direkt på plats!.

Här behöver du som spelare ta ditt ansvar för att skapa ett miljö där vi har olika personer som kör till matchen.

Möjligheter:
Tillräckligt med sömn
Två glas 0,25cl vatten förre sömn.
Bra matvanor > riktig bra froskost och lunch.
Mellanmål under/efter matchen
Vattenflaska
Ombytte obligatoriskt
Ta med kläder som är anpassad till väder "tights" mm.
Fotbollskor
Benskydd
Duschkläder, handduk, tofflor etc.
Tränar MINST två av tre träningar för att spela match "Frisbevarande beslut"
Kom i tid
Fair play och att vi är Sveriges gladaste förening!
Väl möt

<< Tillbaka

 
 
Just Nu
Club 1921 (Bli sponsor)
SPONSORER