ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ekerö IK
Innebandy
est. 1994

Målvaktsträning Innebandy
2018-11-18 20:05
Målvaktstränare Stefan Flöjt
Under nio träningspass kommer våra målvakter kunna träna tillsammans med målvaktsgurun Stefan Flöjt som är en av Sveriges främsta målvaktstränare med meriter från den Svenska Superligan.


Innehåll
  • Målvaktsuppvärmning, stretch, grundposition, förflyttningar och grundläggande skottövningar med returtagning, utkast och närspelsövningar. 
 
  • Grundläggande förflyttningar: push, pull och knee to knee utifrån de sju målvaktszonerna

  • Box control" hur du placerar dig och täcker så mycket av målet som möjligt"  

  • De första gångerna bygger vi grunderna, förflyttning, positionering, fys och strech därefter utkast och mer specifik träning. 

Hur många blir vi? 

Anmälan till: 
innebandy@ekeroik.se

Vi ses i hallen! 


Nyhetsarkiv
Nyförvärv! 2022-09-23 18:00
Helgens matcher! 2022-09-23 17:00
Isak Sved förlänger!2022-09-10 09:00
Innebandy, folksporten! 2022-06-28 10:13
Camper i sommar!2022-05-17 08:00
Tack! 2022-03-08 08:08
Dags för utbildningar!2021-09-28 10:00
Knatteskolan startar! 2021-09-26 14:00
Hemvändare på g?! 2021-06-09 22:56
Lucköppning 23:dje2020-12-23 08:30
Höstlovscamp v 44!2020-10-21 18:03
Utbildningstillfällen2020-01-24 10:17
Storvreta Ekerö IK2020-01-13 10:41
Storvretacup2019-01-07 14:02
 
Just Nu
Club 1921 (Bli sponsor)
SPONSORER