ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ekerö IK
Fotboll
A-lag Herr - En del av vår aktiva vardag

Kista SC KFUM Vit
1 - 9
Ekerö IK
Kista SC KFUM Vit1 - 9Ekerö IK

  INFORMATION

Matchstart:mån 18 april, 12:00
Plats:Knutby BP 1
Tävling:
Matchnummer: 151253011
Samling:10:45, Kista omklädningsrum 10:45
Aktivitetsinfo: Seriestart U17  måndag 18.april borta mot Kista 12:00

Samling Kista 10:45

Samling och avfart vid Träkvistavallen 10:00.
Var punktlig!

Skrev i SportAdmin om du/dina föräldrar kan köra eller om du behöver skjuts eller om du möter direkt på plats). Här behöver du som spelare ta ditt ansvar för att skapa ett miljö där vi har olika personer som kör till matchen.

Möjligheter:
Tillräckligt med sömn
Två glas 0,25cl vatten förre sömn.
Bra matvanor > riktig bra froskost och lunch.
Mellanmål under/efter matchen
Vattenflaska
Ombytte obligatoriskt
Ta med kläder som är anpassad till väder "tights" mm.
Fotbollskor
Benskydd
Duschkläder, handduk, tofflor etc.
Tränar MINST två av tre träningar för att spela match "Frisbevarande beslut"
Kom i tid
Fair play och att vi är Sveriges gladaste förening!
Väl möt

<< Tillbaka

 
 
JUST NU
Ekerö IK Sponsorer