ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ekerö IK
Fotboll
A-lag Herr - En del av vår aktiva vardag
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Spelare & Ledare
Bildgalleri
Ekerö IK A lag Herr 		vs
Skogås Trångsunds A lag Herr
Ekerö IK A lag Herr vsSkogås Trångsunds A lag Herr

  INFORMATION

Matchstart:lör 12 februari, 11:00
Plats:Träkvistavallen 2 T
Samling:09:45, 09:45, KOM HUSET Omklädningsrum
Aktivitetsinfo: Möjligheter:
Tillräckligt med sömn
Två glas 0,25cl vatten förre sömn.
Bra matvanor > riktig bra froskost.
Mellanmål under/efter matchen
Drikkflaska
Ombytte obligatoriskt
Ta med kläder som är anpassad till väder "tights"
Fotbollskor
Benskydd
Duschkläder, handduck, toffler etc.
Tränar MINST två av tre träningar för att spela match "Frisbevarande beslut"
Kom i tid
Fair play och att vi är Sveriges gladaste förening!
Väl möt

Vii spela 2X60min med 10min paus. Varav alla skall spela minst 60minuter. 22 spelare blir kallad. Dem spelare som kallas nästa gång skall håller sig redo som reserv.

Dem som har spelat dem första 60minuter kan sedan går duscha och kommer och titta på sina kompisar = kamratskap och inlärning av spelförståelse. Vi avsluta aktiviteten gemensamt tillsammans i omklädningsrum cirka 14:00.

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
 
 
Ekerö IK Fotboll
JUST NU
Ekerö IK Sponsorer