ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Ekerö IK
Fotboll
A-lag Herr - En del av vår aktiva vardag
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Spelare & Ledare
Bildgalleri
Ekerö IK		6 - 3
Rönninge Salem Fotboll C
Ekerö IK6 - 3Rönninge Salem Fotboll C

  INFORMATION

Matchstart:sön 22 september, 18:30
Plats:Träkvistavallen 1
Tävling:
Matchnummer: 150345037
Samling:17:30, Omklädningsrum 8
Aktivitetsinfo: Samling Omklädningsrum 8 kl 17:30
18:05 Uppvärmning
18:30 Matchstart

Möjligheter:
Tillräckligt med sömn
Två glas 0,25cl vatten förre sömn.
Bra matvanor  riktig bra froskost och lunch.
Mellanmål under/efter matchen
Vattenflaska
Ombytte obligatoriskt
Ta med kläder som är anpassad till väder "tights" mm.
Fotbollskor
Benskydd
Duschkläder, handduk, tofflor etc.
Kom i tid
Fair play och att vi är Sveriges gladaste förening!
Väl möt

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Fre 9/5 20:00
1 - 1  
Sön 4/5 18:00
1 - 5  
Fre 25/4 20:00
4 - 2  
 
 
Stadium Föreningsshop
Ekerö IK Sponsorer