ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ekerö IK
Fotboll
A-lag Herr - En del av vår aktiva vardag
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Spelare & Ledare
Bildgalleri
Huddinge IF C		2 - 1
Ekerö IK
Huddinge IF C2 - 1Ekerö IK

  INFORMATION

Matchstart:sön 28 april, 19:00
Plats:Källbrinks IP 3
Tävling:
Matchnummer: 150345006
Samling:18:00, Samling på vallen kl 17:00 Badhus parkering.
Aktivitetsinfo: Samling på vallen kl 17:00 Badhus parkering.
18:00 Ombytte i Huddinge
18:25 Uppvärmning
19:00 Matchstart


Här behöver du som spelare ta ditt ansvar för att skapa ett miljö där vi har olika personer som kör till matchen.

Möjligheter:
Tillräckligt med sömn
Två glas 0,25cl vatten förre sömn.
Bra matvanor  riktig bra froskost och lunch.
Mellanmål under/efter matchen
Vattenflaska
Ombytte obligatoriskt
Ta med kläder som är anpassad till väder "tights" mm.
Fotbollskor
Benskydd
Duschkläder, handduk, tofflor etc.
Kom i tid
Fair play och att vi är Sveriges gladaste förening!
Väl möt

<< Tillbaka

Spelade matcher
 
 
Ekerö IK Fotboll
JUST NU
Ekerö IK Sponsorer