ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Ekerö IK
Fotboll
A-lag Herr - En del av vår aktiva vardag
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Spelare & Ledare
Bildgalleri
Nockebyhovs IF		2 - 2
Ekerö IK
Nockebyhovs IF2 - 2Ekerö IK

  INFORMATION

Matchstart:ons 18 september, 20:00
Plats:Åkeshovs BP 1
Tävling:
Matchnummer: 150016077
Samling:17:55, Badhus parkering
Aktivitetsinfo: kl 17:55 Badhus parkering.
18:45 Ombytte i Åkeshovs BP
19:20 Uppvärmning
20:00 Matchstart


Här behöver du som spelare ta ditt ansvar för att skapa ett miljö där vi har olika personer som kör till matchen.

Möjligheter:
Tillräckligt med sömn
Två glas 0,25cl vatten förre sömn.
Bra matvanor  riktig bra froskost och lunch.
Mellanmål under/efter matchen
Vattenflaska
Ombytte obligatoriskt
Ta med kläder som är anpassad till väder "tights" mm.
Fotbollskor
Benskydd
Duschkläder, handduk, tofflor etc.
Kom i tid
Fair play och att vi är Sveriges gladaste förening!
Väl möt

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Lör 28/6 16:00
3 - 3  
Fre 6/6 14:00
9 - 0  
Sön 1/6 16:00
1 - 5  
Fre 23/5 20:00
3 - 0  
 
 
Stadium Föreningsshop
Ekerö IK Sponsorer
EIK Samarbetspartners