ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ekerö IK
Fotboll
A-lag Herr - En del av vår aktiva vardag

Ekerö IK
1 - 7
Boo FF C
Ekerö IK1 - 7Boo FF C

  INFORMATION

Matchstart:sön 12 juni, 19:00
Plats:Träkvistavallen 1
Tävling:
Matchnummer: 150340045
Samling:18:00, Omklädningsrum 8 kl 18:00
Aktivitetsinfo: KOM i tid till samlingen.
Allt för laget!
Fundera på vilken match vill du spela 10/av 10?

Möjligheter:
Tillräckligt med sömn
Två glas 0,25cl vatten förre sömn.
Bra matvanor > riktig bra froskost och lunch.
Mellanmål under/efter matchen
Vattenflaska
Ombytte obligatoriskt
Ta med kläder som är anpassad till väder "tights" mm.
Fotbollskor
Benskydd
Duschkläder, handduk, tofflor etc.
Tränar MINST två av tre träningar för att spela match "Friskbevarande beslut"
Kom i tid
Fair play och att vi är Sveriges gladaste förening!
Väl mött

<< Tillbaka

 
 
JUST NU
Ekerö IK Sponsorer