ANMÄL DIG HÄR till ALLA 8 IDROTTER och AKTIVITETER!!!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Ekerö IK
Fotboll
A-lag Herr - En del av vår aktiva vardag
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Spelare & Ledare
Bildgalleri
Afghanska FF		11 - 0
Ekerö IK
Afghanska FF11 - 0Ekerö IK

  INFORMATION

Matchstart:sön 10 september, 13:00
Plats:Tallbohovs IP 1
Tävling:
Matchnummer: 150008067
Samling:11:00, Samling Träkvistavallen Parkering kl 11.00.
Aktivitetsinfo: Samling Träkvistavallen Parkering  kl 11.00.

SKRIV TYDLIG HUR MÅNGA PLATSER DU HAR ELLER OM DU BEHÖVER SKJUTS.

Kom i tid och ombytt!
15min. Socialisering & Ombytte
20min. Teori
10 min. Logistik, toa plus kom sig ut på planen.
25min. Uppvärmning.

Matchstart 13:00

ATT TÄNKER PÅ:
*BÄSTA FÖRBEREDELSE SÖMN, MAT, VÄTSKEBALANSEN.
* BÄSTA PLANERING TIDER, KLÄDER, TIGHTS, SKOR, MELLANMÅL.
* MENTAL TRÄNING DU OCH VI ÄR BÄST NÄR VI JOBBAR HÅRDAST!

Svara på kallelsen så snart som möjligt men senast på torsdag 20.00.

Nu kör vi!

/Tränarna A HERR

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Sön 4/5 18:00
1 - 5  
Fre 25/4 20:00
4 - 2  
Fre 11/4 20:00
1 - 3  
 
 
Stadium Föreningsshop
Ekerö IK Sponsorer