Swedbank

Club sponsors

EIK P-96 TACKAR SINA SPONSORER OLOFSSONS MÅLERI, J.FALK FÖRVALTNING & R O INNOVATION

Resultat skill competition

Nu har jag gått igenom resultatet på tävlingarna vi körde.  Stort grattis till vinnaren Robin Olofsson!

Resultat topp 3

1.       Robin O

2.       Westman

3.       Chrille

Hoppas alla tyckte tävlingarna var roliga och att ni lärde er något. Dock så finns det många som behöver träna extra på bolljonglering där resultaten var väldigt varierande. En intressant sak att tänka på är att de som fick bäst resultat på bolljongleringen också var i topp på teknikbana. Inte så konstigt eftersom både momenten visar hur bra bollkontroll man har.

Samma sak gäller resultaten på snabbhetsbanan och skottmätaren. Eftersom både snabbhet och skottkraft beror på muskelstyrka. Hur man tränar upp styrka är en hel vetenskap och är inget som går att fixa över en helg. När serien är slut kommer vi att köra igång med ett styrkeprojekt vilket kommer leda till både hårdare skott och snabbare löpningar.

Det startar först i oktober, men om man just nu vill förbättra sitt skott eller snabbhet är det bästa sättet att träna på det tekniska utförandet. Kör tillslagsträning med bägge fötter, tänk på att använda armarna, pendla ordentligt med foten och slappna av. Gällande snabbhetsträning så kör indianhopp och liknande övningar som vi gick igenom under vinterträningen, tänk på att landa mjukt och alltid ha atletiskt hållning!

Lycka till!

 

Latest guestbook entriesShow all 
Emil7 September 2010 - 17:42
samma här men kommer nog på torsdag!
Jonatan7 September 2010 - 16:48
Jag kan inte komma på träningen idag, för jag är förkyld och har ont i halsen://
André6 September 2010 - 16:52
Kan inte komma idag fortfarande förkyld
Emrik5 September 2010 - 14:57
Jag kan inte komma på dagens div.4 match för att jag är förkyld.
Calendar – KommandeShow all 
Thu 09 Sep 18:00-19:30 - Träkvistavallen
Vi samlas tidigast 17:30 och senast 17:45 - ombytta och klara ska vi vara 17:50, för genomgång av träning Att ta med förutom träningskläder: Dus...
Sun 12 Sep 14:30-15:30 - Blackeberg BP
Map
Samling: 13:00 Träkvistavallen Matchstart: 14:30 Kallade spelare:
Mon 13 Sep 20:30-22:00 - Träkvista IP
Vi samlas tidigast 20:00 och senast 20:15 - ombytta och klara ska vi vara 20:20, för genomgång av träning Att ta med förutom träningskläder: Dus...
Tue 14 Sep 19:00-20:30 - Träkvistavallen
Vi samlas tidigast 18:30 och senast 18:45 - ombytta och klara ska vi vara 18:50, för genomgång av träning Att ta med förutom träningskläder: Dus...
Rss feed - Sanktan 
2010-09-07
14:45 TV: Kolla när Sanktan rullar in i Landskrona - på fredag är det dags för Ystad
14:40 Super-Mario lär dig skjuta som Källström
14:09 Djursholm F96 tog livsviktig seger
Latest newsShow all 
Thu 02 Sep 12:20
  Inför landskampen mot Ungern den 3 september samlades fotbollslandslaget på Råsunda för träning. I samband med detta fick EIK F-98 en för...
Mon 30 Aug 20:34
Under sommaren har P95 varit på två stycken cuper ute i vårt avlånga land. Vi började direkt efter säsongsuppehållet med att bege oss till ...
Contact information 
Team internet address:
www.sportnik.com/eik-fotp96
Contact person:
Jean Lingas
E-mail:
lingas@hotmail.se
Mobil:
0709975766
Home ground:
Träkvistavallen Map
Ålandhotelscup 019.jpg

Ålandhotelscup 027.jpg

Ålandhotelscup 023.jpg

Ålandhotelscup 009.jpg

Ålandhotelscup 015.jpg

Ålandhotelscup 012.jpg

Ålandhotelscup 020.jpg

Ålandhotelscup 026.jpg

Ålandhotelscup 013.jpg

Ålandhotelscup 024.jpg

Ålandhotelscup 016.jpg

Ålandhotelscup 010.jpg

Ålandhotelscup 011.jpg

Ålandhotelscup 014.jpg

Ålandhotelscup 022.jpg

Ålandhotelscup 021.jpg

Ålandhotelscup 017.jpg

Ålandhotelscup 018.jpg

Ålandhotelscup 025.jpg

Ads:
Sverigelotten
ICA Supermarket Tappström
Swedbank
Handelsbanken Ekerö
Svensk Fastighetsförmedling
Copyright © S-Port and others 2010. All rights reserved • This site stores cookies on your computer. Read more